Descripción
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Polvo de creatina monohidratada pura y micronizada, sin sabor.
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Fórmula simple y eficaz con alrededor de 60 porciones de 5 g cada una.
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Se mezcla fácilmente con agua o tu bebida favorita.
Qué aporta
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5 g de creatina por porción, que ayuda a regenerar energía durante el entrenamiento.
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Promueve la producción de ATP, clave para esfuerzos intensos.
Beneficios principales
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Aumenta la fuerza y potencia muscular para levantar más o entrenar con más intensidad.
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Mejora el rendimiento en esfuerzos cortos y explosivos.
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Favorece la recuperación entre series y días de entrenamiento.
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Puede ayudar al crecimiento muscular cuando se combina con entrenamiento y dieta adecuada.
Uso común
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Mezclar 1 cucharadita (≈ 5 g) con agua, jugo o batido.
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Tomarla diariamente, preferentemente antes o después del entrenamiento; también en días de descanso para mantener niveles óptimos.
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